новости

Диетолог рекомендовала не злоупотреблять экзотичными сортами арбузов — hd-best.ru

Основной внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рекомендовала не злоупотреблять экзотичными сортами арбузов из-за высочайшего содержания сахара. О этом докладывает Агентство «Москва».

«В арбузе с красноватой мякотью содержится огромное количество ликопина, каротиноидного пигмента, являющегося антиоксидантом, а в арбузе с желтоватой мякотью его намного меньше. В желтоватых арбузах содержание сахара выше, чем в бардовых, а в белоснежных выше, чем в желтоватых», – отметила диетолог.

Спец поведала, что арбуз способен утолить жажду и насыщен разными полезными для организма витаминами. При всем этом, по ее словам, в денек можно съедать не наиболее 400–500 граммов арбуза. В случае превышения нормы могут показаться задачи с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ, уточнила Стародубова.

Она выделила, что перед покупкой арбуза следует кропотливо оглядеть его наружный вид, чтоб исключить вероятные недостатки, также создать упор на критериях хранения и остальных параметрах, характеризующие свойство и сохранность.

Ранее врач-диетолог Ольга Григорьян поведала, что чрезмерное потребления арбузов угрожает надбавкой в весе. Спец выделила, что это может быть в этом случае, если есть в денек наиболее 1,5 килограмма арбуза. Доктор выделила, что с осторожностью стоит есть ягоду людям с атеросклерозом, диабетом и аллергическими болезнями.

Управляющий столичного департамента торговли и услуг Алексей Немерюк ранее сказал, что в Москве бахчевые развалы начнут работать 3 августа. В прошедшем году в столице работало около 230 бахчевых развалов. В инспекции по качеству питания напомнили, что приобретением арбузов и дынь лучше заниматься в испытанных местах.

Добавить комментарий